Những thói quen tốt giúp bạn chống nhăn da mặt
Có một số thói quen xấu sẽ làm cho bạn hình thành các nếp nhăn, loại bỏ thói quen xấu hình thành thói quen tốt sẽ giúp bạn chống nhăn da mặt hiệu quả. Ngủ sớm và đủ giấc Các bác sĩ đã chỉ ra rằng nếu bạn không ngủ đủ cơ thể sẽ sản sinh ra cortisol dư thừa - một loại hoocmon phá vỡ tế bào da, làm cho da bạn nhanh chóng bị lão hóa. Vì vậy bạn nên ngủ đủ 7-8 tiếng một ngày và ngủ sớm trước 11h hàng ngày. Duy trì thói quen ngủ sớm, đủ giấc sẽ giúp bạn chống nhăn da mặt , chống lão hóa làn da hiệu quả. Đừng nheo mắt Việc nheo mắt sẽ khiến bạn hình thành các nếp nhăn khóe mắt nhanh chóng. Để tránh nheo mắt, xóa nếp nhăn vùng mắt bạn hãy đeo kính mát khi đi ra ngoài trời nắng, đội mũ rộng vành. Không cố nheo mắt để nhìn các vật quá xa, quá nhỏ. Không rửa mặt quá nhiều lần Việc rửa mặt quá nhiều lần trong ngày sẽ làm bạn mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, làm da bị khô, dễ bị kích ứng, nhanh lão hóa. Bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày với các loại sữa rửa